À la découverte de la méditation

Nous vous proposons pour cette activité de prendre le temps de s’arrêter, d’aller à la rencontre de notre silence intérieur, de se tourner vers le moment présent en nous connectant à nos sensations corporelles, notamment notre respiration.
Nous irons à la découverte de la méditation et de ses origines. L’occasion aussi de s’essayer à plusieurs méditations guidées dans diverses positions (assise, couchée) et de repartir avec des pistes pour continuer la pratique de retour chez soi.
Cette session de découverte ne prétend pas à une visée thérapeutique mais ouvrira à chacun des chemins pour explorer cet outil permettant de développer le calme, d’être connecté avec soi-même et de retrouver la source de vie en nous.

Animatrice: Cécile Philippart

Informations

Prochaines dates

  • 18 juillet 2019 (14:00 - 17:00)

Lieu

Infor Famille. En Feronstrée, 129 à 4000 Liège (2nd étage)

Prix

15€
Inscription obligatoire.
Par téléphone au 04/222.45.86 ou via le formulaire en ligne.

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