À la découverte de la méditation – Annulé
Nous vous proposons avec cette activité de prendre le temps de s’arrêter, d’aller à la rencontre de notre silence intérieur; de se tourner vers le moment présent en nous connectant à nos sensations corporelles, notamment notre respiration. Nous irons à la découverte de la méditation et de ses origines. L’occasion aussi de s’essayer à plusieurs méditations guidées et de repartir avec des pistes pour continuer la pratique de retour chez soi.
Cette session de découverte ne prétend pas à une visée thérapeutique mais ouvrira à chacun des chemins pour explorer cet outil permettant de développer le calme, d’être connecté avec soi-même et de retrouver la source de vie en nous.
Animatrice: Cécile Philippart
Information covid-19: merci de consulter les mesures sanitaires en vigueur durant les ateliers.