Bien dormir au naturel

Savez-vous que les Belges et les Français sont les premiers consommateurs de somnifères, d’anxiolytiques et autres médicaments vous envoyant dans les bras de Morphée ? Le sommeil occupe environ un tiers de notre vie : pour un adulte, cela représente en moyenne ainsi 24 ans passé au lit ! Certains pensent que c’est du temps perdu… mais la réalité est tout autre : le sommeil est le fondement même de la bonne santé. Nous avons autant besoin de sommeil que d’un air pur, d’une bonne nourriture et d’une bonne eau.

« Bien dormir avec les moyens naturels de santé »

Pour apprendre les gestes qui favorisent le bon sommeil, nous invitons Silviane Wälti. Cette naturopathe, herboriste et aromatologue nous donnera ses conseils avisés pour se réveiller avec « la pêche » ! L’environnement de notre chambre, les plantes et huiles essentielles, tant de gestes quotidiens pour augmenter la qualité de vos nuits et de celle de vos enfants. 

 

Informations

Prochaines dates

  • 27 novembre 2017 (14:00 - 16:30)

Lieu

Infor Famille. En Feronstrée, 129. 4000 Liège. (2ème étage)

Prix

3€
Inscription obligatoire.
Par téléphone au 04/222.45.86 ou via le formulaire en ligne.

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